DLA RODZICÓW

        • Materiały edukacyjne dla rodziców

        •  

          Małe serce, wielkie emocje – jak wspierać dziecko w trudnych chwilach?

           

          Dziecko się złości. Krzyczy, płacze, tupie nogami. Rodzic staje przed wyborem: reagować ostro, ignorować, tłumaczyć… Ale co naprawdę działa?

          Dlaczego dzieci tak silnie reagują?

          Dzieci w wieku przedszkolnym dopiero uczą się rozumieć i nazywać emocje. Nie mają jeszcze narzędzi, by wyrazić to, co czują – dlatego robią to „całym sobą”. Gdy coś idzie nie po ich myśli, pojawia się wielka złość, smutek, rozczarowanie. I to jest normalne.

          Ważne: Dziecko nie robi Ci „na złość” – ono ma trudność, z którą sobie nie radzi.

          Co możesz zrobić jako rodzic?

          1. Zachowaj spokój

          Nie da się ugasić ognia, dolewając oliwy. Dziecko potrzebuje spokojnego dorosłego, który pokaże: „Twoje emocje są OK, ja sobie z nimi poradzę.”

          Zamiast: „Uspokój się natychmiast!”
          Powiedz: „Widzę, że jesteś bardzo zły/zła. Jestem tu z tobą.”

          2. Nazwij to, co widzisz

          To, czego dziecko nie potrafi jeszcze wyrazić, możesz pomóc mu nazwać. Dla malucha to jak mapa emocji – im częściej ją rysujemy, tym łatwiej się po niej porusza.

          ? Przykład:
          „Wygląda na to, że jesteś smutny, bo nie dostałeś kolejki.”
          „Rozumiem, że jest ci trudno, bo musimy już iść do domu.”

          3. Bądź blisko – fizycznie i emocjonalnie

          Obecność rodzica działa jak bezpieczny port. Nie musisz mówić wiele – czasem wystarczy być obok i poczekać, aż emocja minie.

          Przykład:
          „Możesz się przytulić, jeśli chcesz.”
          „Pooddychajmy razem. Pomogę ci się uspokoić.”

          4. Nie zgadzaj się na krzywdę.

          Zrozumienie emocji dziecka nie znaczy, że można mu pozwolić na wyrażanie ich w sposób krzywdzący innych.

          Przykład:

          Powiedz wyraźnie i stanowczo: „STOP. Rozumiem twoją złość, ale nie zgadzam się na to, co robisz. To mnie boli. Możesz wytupać złość, wyskakać, pognieść, albo podrzeć papier. Nie wolno ranić innych ludzi.”

          Dajesz w ten sposób dziecku sygnał jak poradzić sobie z silnymi emocjami nie krzywdząc innych.

          5. Rozmawiaj po emocjach

          Gdy emocje opadną, wróćcie do tego, co się wydarzyło. Zamiast oceniać, pomóż dziecku zrozumieć siebie.

          Zapytaj:
          „Co poczułeś, kiedy to się stało?”
          „Co moglibyśmy zrobić następnym razem inaczej?”

          Zastanówcie się razem, co może być pomocne w wyciszeniu się. Testujcie te sposoby. Niech dziecko zobaczy, jakie metody ty stosujesz, gdy jesteś pod wpływem silnych emocji.

          Czego unikać?

          • Ośmieszania: „Ale wstyd, takie duże dziecko i tak się zachowuje!”
          • Oceniania: „Jesteś niegrzeczny!”
          • Bagatelizowania: „No już, nic się nie stało!”

          To sprawia, że dziecko uczy się tłumić emocje, zamiast je rozumieć.

          Dzieci nie potrzebują idealnych rodziców. Potrzebują uważnych, wspierających dorosłych, którzy pokażą im, jak przechodzić przez trudne chwile.

          Twoja obecność, empatia i słowa mają ogromną moc – uczysz dziecko regulować emocje, dając mu do tego narzędzia każdego dnia.

           

          Zajrzyj także do naszej ulotki edukacyjnej dostępnej w przedszkolu lub umów się i porozmawiaj z wychowawcą lub specjalistą pracującym w naszym przedszkolu.

           

          Zapraszamy!

          Przygotowała i opracowała Małgorzata Drozdek
          w ramach innowacji pedagogicznej "Rodzicielskie inspiracje".

           

           

           

          ______________________________________________________________________________________
           
           
          TYDZIEŃ O PRZECIWDZIAŁANIU PRZEMOCY RÓWIEŚNICZEJ
           
          W dniach 29.09.2025 do 3.10.2025 nasze Przedszkole bierze udział w TYGODNIU O PRZECIWDZIAŁANIU PRZEMOCY RÓWIEŚNICZEJ.
           
          Zachęcamy do włączenia się w podejmowane przez nas działania, mające głównie za zadanie budowanie pozytywnych relacji między dziećmi, ale także wzmacnianie więzi rodzinnych i budowanie pozytywnej, wspierającej społeczności przedszkolnej.
           
          Zachęcamy do zapoznania się z materiałami. Stawiamy na profilaktykę, ponieważ lepiej zapobiegać!
          Moc serdeczności!