WYNIKI REKRUTACJI NA OKRES WAKACJI 2019/2020

 

Rodzice (opiekunowie prawni) dzieci zakwalifikowanych na okres wakacji sierpień 2020 r prosimy o podpisanie druku  Potwierdzenie woli uczęszczania do przedszkola (do pobrania poniżej) i wrzucenie go do skrzynki umieszczonej przy furtce przedszkolnej lub wysłanie skanu pocztą elektroniczną: p1@oswiata.tychy.pl  w terminie 15.06 – 22.06.2020 r.  do godz. 15:00.

 

Lista dzieci zakwalifikowanych:

Lista_dzieci_zakwalifikowanych_wakacje_2019_2020.docx

Lista dzieci niezakwalifikowanych:

Lista_dzieci_niezakwalifikowanych_wakacje_2019_2020.docx

Potwierdzenie woli uczęszczania do przedszkola na okres wakacji:

POTWIERDZENIE_WOLI_rekrutacja_przedszkola_wakacje_20192020.pdf

Drogie Przedszkolaki dla Was piosenka o rolniku zwanym McDonald oraz o zwierzętach mieszkających razem z nim na farmie. Dodatkowo możecie wykonać własne zwierzątka i razem z nimi tańczyć w rytm piosenki.

Miłej zabawy

AH

Drogi Przedszkolaku!

Rozpoczniemy od wspólnej modlitwy:

Jezu cichy i serca pokornego,

uczyń serca nasze według serca Twego.

 

Pamietaj!                                                                       

Uroczystość Najświętszego Serca Pana Jezusa będziemy świętować już w piątek.                                       

Zapraszam Biedronki, Misie, Motylki i Pszczółki do obejrzenia filmiku o uroczystości Najświętszego Serca Pana Jezusa:

https://youtu.be/G8nOrvLyUIk

 

Jeżyki zapraszam do pokolorowania obrazka:              

Chcę być dobry jak Pan Jezus.

 

Witajcie Drogie Dzieci!

Dzisiejszą katechezę rozpoczniemy od modlitwy- piosenki.

https://youtu.be/vhiu1I5a_0E

 

Zapraszam wszystkich do pracy w swoich grupach!

Życzę Wam, byście mieli dobre i kochające serduszka jak Pan Jezus 

Wasza katechetka, pani Basia

 

Ćwiczenia warg i policzków cz. IV.

Ćwiczenia te przeprowadzamy z dzieckiem przed lustrem, zwracając szczególną uwagę na to, aby były one wykonywane przez dziecko z dużą precyzją.

 

Wielokrotne imitowanie śmiechu: che! che! (podczas artykulacji samogłoski [e] rozchylamy wargi, jak do uśmiechu).

 

Zabawa "Kto silniejszy?" - przytrzymywanie wargami kartki papieru, którą dorosły usiłuje wyciągnąć (napinanie warg w pozycji rozciągniętej przez kilka sekund). Pamiętajmy, aby dać dziecku szansę wygrania. Powtarzamy 3 razy, zachowując pomiędzy próbami krótką przerwę.

 

Wydmuchiwanie baniek mydlanych to m.in. doskonałe ćwiczenie warg i świetna zabawa.

 

Zabawa "Misie" - szybki, pełny wdech powietrza przez nos i powolne wypuszczanie powietrza z jednoczesnym mruczeniem (mmm). Mruczymy długo - wargi mocno zaciśnięte. Powtarzamy 3 razy, zachowując pomiędzy próbami krótką przerwę.

 

Zabawa "Balonik". "Nadmuchiwanie balonika" - nabieranie powietrza ustami, a następnie zatrzymywanie go przez chwilę w policzkach (nadymanie policzków, wargi ściągnięte), a potem "Wypuszczanie powietrza z balonika" - powolne wypuszczanie powietrza ustami. Powtarzamy 3 razy, zachowując pomiędzy próbami krótką przerwę.

 

Zabawa "Rybka" - wciąganie policzków do jamy ustnej. Powtarzamy 3 razy, zachowując pomiędzy próbami krótką przerwę.

 

Życzę miłej zabawy☺

Łączę pozdrowienia

J. W.

 

 

"Wierszyki i piosenki do pokazywania" cz. I.

 

"Wierszyki i piosenki do pokazywania" ułatwiają orientację w schemacie własnego ciała. Te krótkie teksty rozwijają pamięć słuchową sekwencyjną, wzbogacają słownictwo, usprawniają też rozwój motoryczny dziecka, a ćwiczenie funkcji słuchowych wydłuży czas koncentracji na zadaniach.

 

Propozycja przebiegu zabawy. Osoba dorosła kilkakrotnie śpiewa lub recytuje wybrany tekst, wskazując na wymienioną część ciała. Kilka razy powtórzony daje dziecku sposobność do włączenia się do zabawy.

Oto kilka przykładów: 

 

Można śpiewać, wykorzystując melodię: "Siekiera, motyka...".

Zaczynamy powoli i stopniowo zwiększamy tempo:

Głowa, ramiona, kolana, pięty,

Kolana, pięty, kolana, pięty.

Głowa, ramiona, kolana, pięty,

Oczy, uszy, usta, nos.

 

Recutując, proszę powoli kręcić głową w jedną stronę, a potem w drugą:

Moja głowa jest na śrubie,

Bardzo głową kręcić lubię.

 

Jedna ręka potem druga. (Pokazujemy jedną rękę, a potem drugą.)

Głowa w górę, oczko mruga. (Unosimy głowę, mrugamy oczkiem.)

 

Ręce do machania, (Machamy rękami.)

nogi do skakania, (Podskakujemy.)

palce do liczenia, (Energicznie machamy palcami.)

zęby do gryzienia. (Naśladujemy gryzienie.)

Głowa do kiwania, (Kiwamy głową - rytmiczne ruchy w przód i w tył.)

uszy do słuchania, (Wskazujemy na swoje uszy.)

oczy do mrugania, (Mrugamy oczami.)

buzia do śpiewania. (Śpiewamy LALALA.)

 

Życzę radosnej zabawy.

Dziękuję za poświęcony czas.

 

Łączę serdecznie pozdrowienia

J. W.

 

Drogie Przedszkolaki zachęcam Was do nauki o zwierzątkach po angielsku. Pomoże Wam w tym słowniczek ze słówkami do rozdziału 6 oraz piosenki i zadania tematyczne dla każdej z grup. Mam nadzieję, że będziecie się dobrze bawić, ponieważ ten rozdział w każdej grupie dotyczy kochanych przez wszystkie dzieci Animals, czyli zwierząt :-)

AH

Ćwiczenia usprawniające motorykę języka cz. IV.

Ćwiczenia pionizacji szerokiego języka.

 

Pionizacja języka, czyli umiejętność unoszenia końca (czubka) języka w kierunku podniebienia twardego. Tylko spionizowany język spełnia swoje funkcje podczas połykania (zgodnie z fizjologią połykania), oddychania (oddychanie statyczne (spoczynkowe) - służące wyłącznie celom fizjologicznym) oraz mówienia. 

Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom możemy usprawnić pionowe ruchy języka i tym samym pionizować go.

 

Ćwiczenia przeprowadzamy z dzieckiem przed lustrem, zwracając szczególną uwagę na to, aby były one wykonywane przez dziecko starannie, z dużą precyzją i przy szeroko otwartych ustach.

 

Rozpoczynamy od rozluźnienia i poszerzenia całej masy języka.

Naśladowanie ssania cukierka końcem (czubkiem) języka tuż za górnymi siekaczami przez 30 sekund. Obserwujemy szeroki język w jamie ustnej.

Dorosły dotyka zimną łyżeczką czubek języka dziecka, a następnie jego górny wałek dziąsłowy (wybrzuszenie za górnymi zębami - najbardziej wystającą część dziąseł), nazywając to miejsce "Zaczarowanym". W ten sposób uczula miejsca artykulacji.

Zabawa "Baczność" - przytrzymywanie czubka języka na wałku dziąsłowym (wybrzuszeniu) 

za górnymi zębami przy szeroko otwartych ustach (język pozostaje rozszerzony). Powtarzamy ćwiczenie 5 razy i za każdym razem staramy się utrzymać rozszerzony język w "Zaczarowanym miejscu" przez 5 sekund.

 

Trzymając czubek języka "przyklejony" do "Zaczarowanego miejsca", dziecko otwiera i zamyka usta. Powtarza 5 razy.

 

Zabawa "Dzięcioł". Język zamienia się "w dzięcioła" - dzięcioł stuka w korę drzewa - uderzanie czubkiem języka w wybrzuszenie tuż za górnymi zębami (w najbardziej wystającą część dziąseł) przy szeroko otwartych ustach przez 20 sekund.

 

Zabawa "Liczenie górnych zębów" - podczas szerokiego otwierania jamy ustnej, dotykanie czubkiem języka górnych zębów po wewnętrznej  stronie w taki sposób, aby czubek języka dotknął każdego zęba osobno.

 

Należy pamiętać, aby zabawę "Schody" przeprowadzać przy szeroko otwartych ustach, z dużą precyzją

Zabawa "Schody": pierwszy schodek - czubek języka za górne siekacze, drugi schodek - czubek języka na najbardziej wystającą część dziąseł za górnymi ząbkami (na górny wałek dziąsłowy - "Zaczarowane miejsce"), trzeci schodek - czubek języka za górny wałek dziąsłowy. Powtarzamy 5 razy.

Życzę radosnej zabawy😄

Dziękuję za poświęcony czas.

Łączę pozdrowienia

J. W.

Religia

Drogi Przedszkolaku!

W czwartek obchodzić będziemy Uroczystość Bożego Ciała.

Na dzisiejszej katechezie dowiesz się więcej na temat tego święta.

Pomódlmy się wspólnie:

Niechaj będzie pochwalony Przenajświętszy  Sakrament teraz i zawsze i na wieki wieków. Amen.

Zapraszam do pracy w grupach

"Rysowane wierszyki" cz. IV.

 

"Rysowane wierszyki" mówią o rzeczach, zwierzętach, osobach, są typową formą rysunku narastającego, związanego ze słowem. W trakcie mówienia bowiem powstaje rysunek, jako efekt ruchu towarzyszącego mowie. Te krótkie teksty są ćwiczeniem w uogólnianiu pojęć, doskonalą uwagę i pamięć słuchową sekwencyjną dziecka, rozwijają też wyobraźnię.

 

Propozycja przebiegu zabawy. Osoba dorosła recytuje wierszyk i jednocześnie rysuje poszczególne rzeczy, które występują w jego treści, tworząc dziecku wzór (prosty rysunek schematyczny). Dziecko włącza się do zabawy przy drugim czytaniu wierszyka - powtarza za dorosłym i rysuje samodzielnie, na własnej kartce (kojarząc słowo z elementem graficznym - rysunkiem). 

Oto kilka przykładów: 

 

"Ryba"

Fala jedna,

Fala druga,

Głowa, płetwy, oko mruga.

Wszyscy teraz chyba wiecie,

Że to ryba ma być przecież!

 

"Drzewo"

Dwie kreseczki prosto, 

Jedna biegnie krzywo.

Gdy obie połączysz, 

To wyrośnie drzewo!

 

"Kaczki"

Wśród tej łączki,

Tej zielonej,

Niebieskie jezioro...

Po jeziorze płynie, płynie

Białych kaczek sporo...

Na tej łączce, tej zielonej

Żółte kwiaty rosną

I tak cudnie wyglądają, 

Gdy zakwitną wiosną.

A za łąką tam - daleko,

Rosną, rosną drzewa...

Nad drzewami, pod chmurami

Mały ptaszek śpiewa.

 

"Świneczka"

To będzie świneczka,

Brzuszek ma jak beczka,

Ogon zakręcony,

Ryjek przytępiony,

Ucho, oko, nóżki małe...

I zwierzątko jest już całe!

 

Życzę radosnego tworzenia😄

Dziękuję za poświęcony czas.

Łaczę serdeczne pozdrowienia

J. W.

 

Religia 04.06.2020

Drogie Przedszkolaki!

Pomódlmy się wspólnie:

Mój ukochany Boże,
wiem, że Ty wszystko możesz.
Z serca proszę Cię całego,
miej w opiece mnie małego,
naucz mnie żyć tak jak trzeba,
i zaprowadź mnie do nieba.
Amen.

Zapraszam wszystkich na katechezę do swojej grupy!

Szczęść Boże

Pani Basia, katechetka

 

Zabawy i ćwiczenia logopedyczne 

Podczas przeprowadzania ćwiczeń oddechowych pamiętajmy o zasadach: tor oddechowy obowiązujący przy tych ćwiczeniach - wdech powietrza przez nos - wydech powietrza przez usta; wdech jest szybki i pełny, wydech długi; nigdy nie należy wydychać całego powietrza, zawsze pozostawić w płucach mały jego zapas, który staje się niejako kapitałem początkowym dla następnego wdechu; należy zadbać o to, aby dziecko nie wykonywało tych ćwiczeń bezpośrednio po jedzeniu (ze względu na utrudnioną wówczas pracę przepony); dmuchamy przez wargi mocno wysunięte do przodu i zaokrąglone (jak podczas wymawiania samogłoski "U"), nie używając pojemności policzków; próby oddechowe przeprowadzamy w dobrze przewietrzonym pomieszczeniu; nie należy ćwiczyć za długo, nie dłużej, niż kilka minut jednorazowo, tak aby nie dopuścić do zmęczenia, zawrotów głowy.

 

Ćwiczenia oddechowe uczą dzieci właściwego gospodarowania zasobem powietrza, pozwalają wydłużać fazę wydechową (wszak mówimy na wydechu), są także dobrą gimnastyką narządów artykulacyjnych, która pozwala na wzmocnienie obejmujące m. in. mięsień okrężny ust czy parzysty mięsień policzkowy. 

 

Dmuchanie na skrawki bibuły lub papieru położone na stole - rozdmichiwamie ich powoli, 

w sposób ciągły, jednostajny - w czasie tej samej fazy wydechowej. Powtarzamy 3 razy, zachowując pomiędzy próbami oddechowymi krótką przerwę. 

 

Dmuchanie na wiatraczek lub chorągiewkę - długo, w sposób ciągły, jednostajny - w czasie tej samej fazy wydechowej. Powtarzamy 3 razy, zachowując pomiędzy próbami oddechowymi krótką przerwę. 

 

Zdmuchiwanie z dłoni lekkiego przedmiotu, np. papieru zgniecionego w kulkę. Powtarzamy 3 razy, zachowując pomiędzy próbami oddechowymi krótką przerwę. 

 

Zdmuchiwanie płomienia świecy, zwiększając stopniowo odległość świeczki od dziecka. Dmuchamy tylko w płaszczyźnie poziomej. Powtarzamy 3 razy, zachowując pomiędzy próbami oddechowymi krótką przerwę. 

 

Zabawa "Mecz piłkarski" - dmuchanie piłeczki pingpongowej lub kulki z papieru do bramki zbudowanej z klocków.      

 

Radosnej zabawy☺

Dziękuję za poświęcony czas.

Łaczę serdeczne pozdrowienia

J. W.

1 czerwca - Dzień Dziecka

Dziecko jest chodzącym cudem, jedynym, wyjątkowym, niezastąpionym

Phil Bosmans

Drogie Dzieci,

 Z okazji Dnia Dziecka życzymy Wam:

Kolorowych snów,

Uśmiechu od ucha do ucha,

Pięknych bajek na dobranoc,

Własnego pieska i kotka,

Co dzień nowych przygód,

Butów siedmiomilowych,

Gwiazdki z nieba,

Wspaniałych przyjaciół,

 

I wesołej rodzinki!

 

Pani Dyrektor i Pani Wicedyrektor 

Przedszkola nr 1 w Tychach

 

DRODZY RODZICE!

W związku z wznowieniem działalności przedszkola i koniecznością prowadzenia zajęć opiekuńczych przez nauczycieli, nauczanie zdalne, od poniedziałku 25 maja 2020 r. będzie opracowywane na dotychczasowych poziomach: dla każdej grupy przedszkolnej w zakładce KĄCIK DLA RODZICÓW

Zachęcamy do korzystania z  proponowanych zabaw i zajęć.

W razie zmiany formy prowadzenia zdalnego nauczania zostaną Państwo poinformowani poprzez stronę internetową przedszkola  w zakładce AKTUALNOŚCI

WZNOWIENIE DZIAŁALNOŚCI PRZEDSZKOLA NR 1  od 25.05.2020 r.

 

Uruchomienie działalności Przedszkola nr 1  w Tychach podyktowane jest udzieleniem pomocy w opiece nad dzieckiem tym rodzicom, których charakter pracy i wykonywane obowiązki zawodowe wymagają przebywania poza miejscem zamieszkania.

Uwzględniając rekomendacje MEN oraz wytyczne przeciwepidemiczne GIS w sytuacji zapobiegania i zwalczania COVID-19, przeliczając powierzchnię i możliwości kadrowe – przedszkole dysponuje maksymalnie 32 miejscami dla dzieci (liczba może ulec zmianie np. ze względu na zachorowania personelu lub inne sytuacje losowe), w tym 2 grupy po 12 dzieci i 1 grupa - 8 dzieci. Jednak w pierwszym tygodniu, zgodnie z przeprowadzonym wcześniej sondażem na zapotrzebowanie miejsc w placówce planuje się otworzenie 2 grup (24 miejsca).

Z dniem 25 maja 2020 r. obowiązuje w przedszkolu inna organizacja pracy: nowy podział na grupy oraz przydzielenie opiekunów. Związane to jest z ograniczeniem stykania się ze sobą poszczególnych grup dzieci, koniecznością połączenia rodzeństwa, zmniejszenia liczebności grup. Jedna grupa licząca do 12 dzieci, będzie przebywać w wyznaczonej sali pod opieką przydzielonych, tych samych opiekunów. Grupowanie dzieci będzie uwzględniać zadeklarowany czas pobytu w przedszkolu

Rodzice, którzy nie mają możliwości pogodzenia pracy z opieką nad dzieckiem i chcą skorzystać z zajęć opiekuńczych w przedszkolu zobowiązani są do zapoznania z wprowadzoną Procedurą dotyczącą działań profilaktycznych minimalizujących ryzyko zakażenia koronawirusem SARS-Cov-2 wywołującego chorobę COVID-19. oraz będą musieli wypełnić wniosek o wznowienie opieki przedszkolnej w okresie epidemii, a także klauzule dotyczące przetwarzania danych osobowych.

Rodziców, którzy deklarują konieczność opieki i zgłaszają dziecko na zajęcia opiekuńcze spełniając przy tym warunki zawarte we wniosku i procedurze, prosimy o wypełnienie i podpisanie przez obojga Rodziców Wniosku  i wrzucenie do skrzynki pocztowej znajdującej się przy furtce przy wejściu do budynku przedszkola do dnia 21.05.2020 r. (tj. czwartek) do godz. 12.00

Drogie Przedszkolaki!

 

Z okazji Waszego święta pomódlmy się dzisiaj               

 za wszystkie dzieci na świecie , aby każde dziecko było uśmiechnięte, czuło się kochane i bezpieczne.

 

Drogie Biedronki!

Dzisiaj zapraszam na katechezę multimedialną:

https://youtu.be/63mFclPzzV8

Wykonaj ćwiczenia ze strony 86 i 87

 

Drogie Jeżyki!

Z okazji Dnia Dziecka zapraszam do pokolorowania uśmiechniętych dzieciaków.

https://www.przedszkola.edu.pl/kolorowanka-dzien-dziecka-10.html

Życzę Wam byście się często uśmiechali            

 i pamiętali, że jesteście również dziećmi samego Boga!

 

Drogie Misie!

Zapraszam na katechezę multimedialną  o miłosierdziu Bożym.                                      

 Otwórzcie podręczniki na stronie 90.

https://youtu.be/nqUYdbKi8AE

 

 Drogie Motylki!

Zapraszam dzisiaj do przypomnienia piosenki: ”Dzieckiem Bożym jestem ja”.

Zaśpiewajmy i zatańczmy!                                         

To taka piękna modlitwa, w której podziękujemy Bogu, że jest naszym Ojcem!

https://www.youtube.com/watch?v=qG1hUOHX_Co

 

 

Drogie Pszczółki!

Dzisiaj zapraszam do katechezy multimedialnej  o Chlebie:

https://youtu.be/_5acvvHueGA

Wykonaj zadania ze stron 88 i 89 w Twoim podręczniku.

 

JB

Drogie Dzieci!

W niedzielę obchodzić będziemy Uroczystość Zesłania Ducha Świętego,

trzeciej Osoby Trójcy Świętej.

Wspominamy Ducha Świętego czyniąc znak krzyża:

 w imię Ojca i Syna, i Ducha Świętego.

Zadanie dla Misiów: Posłuchaj opowiadania o Kasi i Marku:

https://view.genial.ly/5ec396b88e243b0d5a33dbac/interactive-image-zeslanie-ducha-swietego-kl0

i pokoloruj obrazek z podręcznika ze strony 93

Zadanie dla Pszczółek: .

posłuchaj piosenki o Duchu Świętym:

https://youtu.be/u6Fm_szQ070

i posłuchaj opowiadania:

https://youtu.be/_GgjWP32Bvo

 

Zadanie dla Biedronek i Motylków:

Posłuchaj opowiadania o Zesłaniu Ducha Świętego:

https://youtu.be/6UAHAhFNQTo

i ułóż puzzle: https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=0e438442150d

 

Zadanie dla Jeżyków:

Zobacz jak papież Franciszek czyni znak krzyża i przeżegnaj się poprawnie.

 To taka mała powtórka!

https://www.facebook.com/watch/?v=1495900643859005

  Drogie Dzieci!

 

dzisiaj, w Dniu Matki                                                                                              

pomódlmy się wszyscy

za nasze kochane Mamusie:

 

Dzięki Ci, Boże, że mnie ukochałeś;

Dzięki, że dobrą Mamusię mi dałeś.

Proszę serdecznie, dobry Ojcze z nieba:

daj Jej wszystkiego, czego Jej potrzeba.

 

Zapraszam do wspólnej katechezy                      

w swoich grupach!

                                 Szczęść Boże,

                               Pani Basia katechetka

Ćwiczenia usprawniające motorykę języka cz. III.

Ćwiczenia pionizacji szerokiego języka.

 

Pionizacja języka, czyli umiejętność unoszenia końca (czubka) języka w kierunku podniebienia twardego. Tylko spionizowany język spełnia swoje funkcje podczas połykania (zgodnie z fizjologią połykania), oddychania (oddychanie statyczne (spoczynkowe) - służące wyłącznie celom fizjologicznym) oraz mówienia. 

Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom możemy usprawnić pionowe ruchy języka i tym samym pionizować go.

 

Ćwiczenia przeprowadzamy z dzieckiem przed lustrem, zwracając szczególną uwagę na to, aby były one wykonywane przez dziecko starannie, z dużą precyzją i przy szeroko otwartych ustach.

 

Rozpoczynamy od rozluźnienia i poszerzenia całej masy języka.

Wolne mlaskanie językiem o podniebienie twarde - czubek języka chowa się za górnymi ząbkami, języczek pozostaje płaski, rozszerzony (do 1 minuty). Obserwujemy szeroki język w jamie ustnej.

Dorosły dotyka zimną łyżeczką czubek języka dziecka, a następnie jego górny wałek dziąsłowy (wybrzuszenie za górnymi zębami, najbardziej wystającą część dziąseł) - nazywając to miejsce "Zaczarowanym".

Zabawa "Zaczarowane miejsce" - dziecko podnosi czubek języka do wałka dziąsłowego 

za górnymi zębami i lekko dotyka go, przy szeroko otwartych ustach (język pozostaje rozszerzony). Powtarza ćwiczenie 5 razy i przez 5 sekund stara się utrzymać czubek języka na tej najbardziej wystającej części dziąseł.

 

Zabawa "Młotek" - język zamienia się "w młotek" - uderzanie końcem (czubkiem) języka 

w wybrzuszenie tuż za górnymi zębami (w najbardziej wystającą część dziąseł) przy szeroko otwartych ustach przez 20 sekund.

 

Zabawa "Wycieraczki samochodowe" - oblizywanie czubkiem języka wałka dziąsłowego (wybrzuszenia) za górnymi zębami przy szeroko otwartych ustach (do 30 sekund).

 

Zabawa "Mycie górnych ząbków" - oblizywanie czubkiem (końcem) języka górnych zębów po wewnętrznej stronie, tam i z powrotem, przy szeroko otwartych ustach (do 1 minuty). Ćwiczenie wykonujemy powoli, starannie, starając się sięgnąć końcem języka, aż do ostatniego zęba trzonowego.

 

Zabawa "Pan doktor Język zagląda w gardełko" - przesuwanie czubka języka w głąb jamy ustnej, zaczynając od górnych siekaczy i cofając go w stronę gardełka, a następnie opuszczanie języka (do 20 sekund).

Miłej zabawy😊

Pozdrawiam serdecznie

J. W.